19 Marzo 2020
Ecco come il dottor Russ Harris, autore di The Happiness Trap, risponde a questa domanda. La ” FACE COVID ” è l’insieme di alcune strategie, passi […]
17 Marzo 2020
Questo periodo di emergenza CoronaViurs nel quale la nostra quotidianità viene modificata radicalmente a causa della quarantena e dei vincoli imposti per il bene comune, genera […]
10 Febbraio 2019
Questi 12 passi sono tratti dal libro di Daniel J. Siegel e Tina Payne Bryson, offrono la possibilità di sfruttare i momenti della vita quotidiana per poter incidere in […]
3 Febbraio 2019
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27 Gennaio 2019
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20 Gennaio 2019
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13 Gennaio 2019
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30 Dicembre 2018
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24 Dicembre 2018
La nostra mente, come abbiamo visto in questi articoli La Mente e il Falò La Metafora della Scacchiera, genera in maniera spontanea numerosi pensieri e svariate […]
23 Dicembre 2018
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23 Dicembre 2018
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22 Dicembre 2018
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21 Dicembre 2018
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20 Dicembre 2018
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16 Dicembre 2018
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9 Dicembre 2018
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2 Dicembre 2018
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25 Novembre 2018
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18 Novembre 2018
Dalla prossima Domenica, per 12 settimane alle 12.00 verranno pubblicati dei consigli pratici da mettere in atto con i bambini da 0 ai 12 anni. Questi 12 […]
27 Ottobre 2018
“Come posso imparare ad accettare i miei pensieri, i miei sentimenti, il vento, la pioggia e il sole?” chiese Ciuffetto. “Ti insegnerò un modo“, disse la […]
27 Ottobre 2018
Tanto tempo fa in una meravigliosa foresta vicino ad un piccolo ruscello che scorreva tra i folti alberi viveva un esile, giovane albero chiamato Ciuffetto. Dall’esterno il […]
8 Ottobre 2018
Disincanto è una serie animata statunitense, ideata da Matt Groening, già creatore de I Simpson e di Futurama. Distribuita su Netflix dal 17 agosto 2018 ha […]
16 Settembre 2018
Immagina di star tirando la fune con un mostro che provoca un’enorme ansia, Il Mostro dell’Ansia, Il Mostro della Tristezza, Il Mostro della Depressione, ognuno […]
3 Settembre 2018
Bambini e ragazzi hanno spesso difficoltà a indicare quali sono i loro stati d’animo e le loro reazioni emotive. Il loro repertorio verbale per indicare emozioni, sentimenti e […]
29 Luglio 2018
Immagina di essere un’alga. Sei forte, sei cresciuta per tanto tempo e le tue radici sono saldamente ancorate al fondo del mare, il mare è calmo, […]
15 Luglio 2018
Quante volte hai pensato ad un Unicorno Viola nel corso di questa settimana ? Probabilmente mai; Se così fosse allora ciò che ti sto per […]
14 Luglio 2018
La matrice è un diagramma che implica la capacità di notare, uno strumento che si è mostrato utile ad attivare la flessibilità psicologica. La matrice è composta da […]
11 Maggio 2018
Il modello DNA-V Il DNA-V è un modello per l’intervento psicologico in ambito educativo e clinico con adolescenti e giovani. Sviluppato da Louise Hayes e Joseph […]
7 Maggio 2018
Questa metafora mostra che anche le fasi della vita che possiamo considerare dolorose o traumatiche possono essere integrate, se apprendiamo da esse, in un percorso complessivamente […]
27 Aprile 2018
Immagina di poter prendere una pillola che ti faccia solo stare bene e che non ti faccia mai più soffrire. La prenderesti? La maggior parte delle […]
9 Marzo 2018
Prima di iniziare a leggere questo articolo, per riuscire a comprenderlo al meglio, sarebbe importante controllare se, nel vostro Smartphone, sia presente l’applicazione Torcia; in caso non […]
2 Febbraio 2018
via GIPHY Questo racconto ci aiuterà a capire il motivo per cui la nostra Mente è spesso così negativa, con pensieri immagini e ricordi. Cominciamo con […]
20 Ottobre 2017
La scuola è iniziata ormai da più di una settimana e molte volte la famosa domanda ” Com’è andata oggi a scuola ? ” sarà stata posta […]
20 Ottobre 2017
Avete un bambino piccolo ? Provate a pensare quando arriva il momento di cambiargli il pannolino. Prendete il bambino in braccio, vi avvicinate al fasciatoio […]
6 Ottobre 2017
Come visto nell’articolo Il Fiume della Vita il nostro cervello è formato da un emisfero destro e un emisfero sinistro, uno caratterizzato dal caos e l’altro […]
6 Ottobre 2017
Oltre a spiegare la struttura e l’importanza della parte superiore del cervello dei bambini è importante anche tenerla regolarmente in allenamento. Nel corso di una giornata […]
5 Ottobre 2017
assertività as·ser·ti·vi·tà/ sostantivo femminile1. (psich.) l’insieme delle abilità cognitive e comportamentali che consentono a un soggetto di affermare la propria personalità senza cadere in comportamenti passivi o […]
24 Settembre 2017
Questo è il vostro fiume del benessere, quando vi trovate in acqua e navigate lungo il fiume nella vostra canoa, sentite di avere un buon rapporto […]
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Chiave s. f. [lat. clavis]. – Strumento di metallo che serve a chiudere ed aprire serrature e lucchetti; Proviamo ad immaginare che queste chiavi rappresentino le […]
19 Settembre 2017
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